Spring please...jarní tipy

Krásný den přeji!
Venku už to konečně vypadá jako jaro. Taky vaši náladu ovlivňuje to, jaký je venku počasí? Já mám jaro strašně moc ráda, když se blíží konec školy, začátek tepla a hlavně to, že člověk ví, že zima je za dlouho. V dnešním článku jsem si pro Vás připravila nějaké typy na jaro, hlavně jak využít čas a to co nám jaro dává.



1. Jídlo
Hlavně zelenina a ovoce. Na jaře je dobré zařadit do jídelníčku čerstvé ředkvičky a také různé bylinky. Já si třeba pracně pěstuji petrželku a pažitku. I když to je velký risk, mě většina rostlinek brzo odejde do bylinkového nebe. Jahody sice koupíte i v lednu, ale kdo nechce dávat 50 Kč za malou vaničku, tak právě na jaře koupíme jahody levnější a nejen jahody. Je to skvělý pro ty, kteří nechtějí čekat do léta na domácí. Stejně tak máme k dispozici spoustu ovoce a zeleniny.

2. Pohyb
Konečně venku začíná být tepleji a můžeme vyrazit třeba na kolech nebo bruslích někam do přírody. My jsme byli na kolech zatím jen 2x, ale to všechno nás teprve čeká. :) A nebo jenom chůze. Já jsem třeba začala chodit pěšky ze školy. Vždycky jedním autobusem a tím druhým už nejedu a jdu pěšky cca 3-4km a když se zadaří i dřív jak autobus jsem doma.

3. Drobné radosti
Na jaře miluji tulipány. Sice mám srdcovku rudé růže, ale tulipány zbožňuji jenom na jaře. Taky jsem si je musela koupit, když jsem je viděla. Takže si udělejte radost nějakou maličkostí co máte rádi, nemusí to být zrovna květiny, může to být cokoliv.

4. Vitamíny
Patří to hlavně k tomu jídlu a hlavně ovoce. Já si třeba dělám do školy vodu s citrónem. Ale můžete zkusit jakékoliv ovoce. Dobré je taky limetka a máta. Nebo třeba různé druhy smoothie. A když to nejde přírodní cestou, tak je dobré zkusit třeba doplňky stravy - různé šumivé tabletky.

5. Teplé čaje
Jelikož sice to vypadá, že je venku fakt teplo, ale počasí je zrádné. Takže stále myslete na teplé oblečení a také dostatek tekutin a hlavně čaje. Od ledna si dělám pravidelně do školy do termohrnku ovocný čaj, většinou ho piju po cestě nebo v autobuse a než dojdu do školy, tak ho mám vypitý. Tohle můžu jedině doporučit.

6. Výlety
A krom pohybu můžeme vyrazit i na nějaký pěkný výlet třeba do přírody a to můžeme krásně spojit s tím pohybem a nebo nemusíme.

7. Zahrada
Buď můžete dělat jarní práce na zahradě a nebo využít zahradu po stránce odpočinku. Třeba si udělat čajík nebo kafíčko a sednout si ven s knížkou třeba.

Tak to by bylo ode mě vše, snad se Vám nějaké tipy líbili, popřípadě....co ještě děláte rádi na jaře? :)